keep官方下載安裝蘋果

　　keep官方下載安裝蘋果作為一款主打運動健康為主題的軟件，在軟件中用戶能夠學習不同的課程，讓用戶能夠在軟件中更好的進行自己的學習與體驗，并且在這里還有著非常不錯的AI教練能夠幫助用戶在軟件中更好的對自己的姿勢進行調整。keep官方下載安裝蘋果在軟件中有著海量的無器械運動，以及各種的教程，非常適合沒有時間的人群進行選擇與使用，通過這些運動還能夠調節整體的精氣神，讓用戶能夠更加自信的展示自己，讓用戶能夠獲得非常不錯的體驗，此外，在軟件中還有大量的器械的教程，能夠讓用戶更好的在健身館中通過自己的鍛煉來提升自己的身體素質，讓用戶能夠獲得非常不錯的感覺。并且在軟件中還有龐大的社區能夠讓用戶在軟件中進行體驗，大量的線上線下活動能夠讓用戶在軟件中更好的進行自己的鍛煉體驗。

軟件特色

　　【海量專業課程】

　　增肌、減脂、力量訓練，專業教練帶你科學健身;

　　瑜伽、冥想、拉伸課程，助你減壓、緩解疲勞;

　　更有女性專屬生理期、產后恢復訓練，遇見更美的自己;

　　HIIT、Tabata有氧燃脂，帶你減肥、燃燒你的卡路里!

　　【智能訓練】

　　個性化定制，根據經驗水平及個人健身進行智能編排，打造出最適合你的健身、增肌、減脂/減肥、瑜伽高效訓練計劃;

　　真人視頻指導，更有進階課程精講，帶你享受最專業的健身教練指導;

　　Keep Class 打造健身知識課堂，從此愛上訓練、愛上跑步!

　　【跑步更有趣】

　　跑步中的語音指導，全程教練語音陪伴，指導呼吸和配速;

　　劇情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有驚奇隊長帶你驚奇行動;

　　音樂跑，自帶BGM跑出節奏感，體驗不再無聊的沉浸式跑步!

　　【運動社區】

　　用圖片、視頻記錄運動時刻，在社區分享成長與蛻變，實現健康生活;

　　向2億Keepers分享你飲食食譜、分享你的堅持與感悟;

　　在社區，和維密名模、世界冠軍、明星健身達人0距離交流;

　　在Keep社區，找志同道合的好肌友

　　【瑜伽 & 冥想】

　　Keep為瑜伽愛好者傾力設計的瑜伽課程，滿足從小白到進階玩家的所有需求，每日瑜伽訓練，每日放松;

　　全新睡前冥想課程，讓忙碌的一天回歸寧靜和健康生活。

軟件亮點

　　1、全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。

　　2、拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在平臺中，健身不再是孤獨的堅持。

　　3、精準跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，能夠提供更加完善和專業的跑步指導。

　　4、工作太忙沒有時間去健身房，家里又沒有器械;

　　5、健身房沒有私教指導，不知道如何安全正確地開始健身;

　　6、網上攻略太多，不知道哪個靠譜，練了之后沒有效果。